内蒙古中小学智慧教育平台

为贯彻落实教育部门 “五项管理”工作精神，切实做好学校“五项管理”中“睡眠”管理工作，保证学生享有充足睡眠时间，促进学生身心健康发展，五家户中心学校学期伊始，就将五项管理工作落实到平时的教育教学工作中。

·学校制度有保障

学校从保证学生充足睡眠需要出发，制定了切实可行的各项管理制度。同时制定“党员帮扶方案”，针对少数特殊孩子，利用党员先锋岗进行一对一专项辅导，疏通孩子心理，矫正孩子不良习惯，形成“党员帮扶档案”，做好督促、引导，确保每个孩子都能有良好睡眠；制定“学校午休制度”，要求午间看班教师做好12:00-12:40的静校管理工作，保证中午在校就餐学生有40分钟的睡眠时间。

·家校合力促睡眠

学校通过“致家长一封信”，让全体家长知晓睡眠的意义，并明确家长在孩子睡眠监管中的重要作用，要求家长为孩子制定学习和生活计划，监督孩子按时就寝，保障孩子充足睡眠。

·制定计划保睡眠

学校倡议学生制定“作息时间计划表”“睡眠时间检测表”，记录每天睡眠时间。一方面通过家长、老师监督保证睡眠时间，一方面引导孩子养成良好睡眠习惯。

·集思广益班主任有妙招

为了更好的落实学生睡眠管理制度，各班级集思广益，通过班级群每晚提醒家长关注学生睡眠，通过温馨的提醒让学生拥有充足的睡眠。

·合理午睡促健康

学校也合理安排课间休息和午间休息时间，保障学生每天12：00-12:40进行必要的午休。学校的活力小少年们每天午餐结束后即进入午休。下午，孩子们会以更加饱满的精神状态进行下午的学习活动。

·问卷监测有效督导

加强家校共育，定期开展有关睡眠情况的问卷调查，及时发现存在问题，提出整改意见。学校将学生睡眠情况纳入学生体质监测的范围内。开学初，学校统一开展了班级内“睡眠监测情况调查”，通过对“每晚入睡时间”“是否有因疲劳而无法集中注意力情况”“睡眠不足的主要因素有哪些”等问题的收集，整理出影响班级学生睡眠障碍的因素，从而进行一对一地帮扶指导。例如：三（2）班主任汪春丽老师通过问卷，了解到本班孩子睡眠不足的原因来自“动作慢、孩子贪玩”这两个方面。对此，汪老师有针对性地采取了以下举措：1.校内安排整段时间，小组比赛谁完成作业又快又好，每组最棒的小朋友进行“核心素养积分评价”。通过这种竞争的手段以及榜样的塑造，激励孩子充分利用时间，高效率完成作业，不把书写作业带回家。2.观察、帮扶思维差异、动作迟缓的孩子，对他们适当减少作业量，并和家长及时沟通，慢慢训练孩子的速度，后续再慢慢增加作业量。3.每天晚上在“温馨睡眠短信”的基础上，随机电话抽查几名孩子的睡觉时间，家校合力督导孩子的睡眠。

·多样活动来引导

加强睡眠管理以来，学校少先队开展了丰富多彩的“五个一”活动：召开一节睡眠主题班会，发送一条温馨睡眠短信，制定一份绿色作息计划，推荐轻松入眠小妙招，新增一项星级争章评价。学校通过设立“安睡宝”特色奖章，通过科学定章，引导学生根据制定的睡眠计划，进行“每日健康睡眠”评价，全面提高学生素质，丰富学生的学习生活，提高学生的综合素质。

·睡眠督导促规范

设立监督举报电话和网络平台，畅通家长反映问题和意见渠道，及时改进相关工作，确保要求落实到位，切实保障学生良好睡眠，促进学生身心健康。

践行五育并举，培育德智体美劳时代新人，需要真正落实教育部关于“五项管理 ” 的相关要求。让我们齐心协力，把学生从过重的课业负担中解放出来，保证学生的身心健康，让他们奔跑在阳光中，遨游在知识的海洋里，展现少年应有的风采。

五家户中心学校

2022年3月18日