内蒙古中小学智慧教育平台

2022年9月1日，五家户中心学校开展“心理健康 与你相约 ”心理健康讲座活动。

“少年强则国强，中华民族伟大复兴需要的是德智体美劳全面发展的社会主义建设者！将来的你们要肩负起民族复兴的大任，必须是身心健康的人”。老师铿锵有力的话语种在孩子们心田。

接下来学习了小学生心理健康的十项标准解读,之后又转移到新的学期，不可避免遇到心灵的沼泽地，如何让自己的心情快乐起来。（一）常想一二，为吃苦吃累喝彩 （二）善待自己。（三）改变认知。（四）快乐心态，积极思维，必得积极的结果。（五）爱。（六）幽默生活。（七）学会拯救自己。1、学会微笑。2、学会接受。接受自己目前的状态，悦纳自己的成绩、性格。3、心怀必胜、积极的想法，并努力付于行动。4、学会不再埋怨。寻找每个人身上最好的东西。 5、用健康、积极的暗示来帮助自己，用积极的情绪感染你周围的人。 

此次培训，全体同学用心聆听，是一次心灵的碰撞，亦是一次新生活的开启。最后共同宣誓：“不负青春，有我志气；不负韶华，有我骨气；不负时代，有我底气”。