内蒙古中小学智慧教育平台

    疫情肆虐，全城静默，五家户中心学校全体师生居家防疫。在这期间，我们不仅要给孩子宣讲科学的防护措施，保护好身体健康的同时，更应注重保障孩子心理健康稳定的情绪,积极的心态可以增强学生免疫力，帮助孩子们抵御病毒。为此五家户中心学校开展了“心理健康知识讲座”本次讲座由康丽红老师主讲，全体同学及家长共同参与，让一起来看看吧！

01     学生篇

学生居家可能会出现的问题

 1.情绪方面

长时间不能自由随意地出去游玩，有些孩子会对无聊的生活状态感到烦闷、焦虑；可能会觉得受限制，感觉不自由而任性，变得爱发脾气。

  2.行为方面

有些孩子可能会吵闹、哭泣，提出各种各样的要求；有些孩子可能会出现破坏行为；变得更依赖家长，原本具备的能力逐渐下降。

  3.生理方面

由于情绪上的紧张、运动量的减少以及生活习惯的紊乱等，有些孩子会出现对什么都提不起兴趣、睡眠差、食欲差、乏力等情况。

  4.人际交往

与家庭成员相处时变得任性、霸道，如对父母、祖辈不够尊重；兄弟姐妹相处时总是发生争抢情况，缺乏谦让、宽容。

小学生心理疏导小妙招

 1.疏导法

让孩子做自己喜欢的事情，比如绘画等让情绪变得稳定。 

 2.劳动疏导法

居家期间，家长可带着孩子一起来找些“事”做，让孩子通过一次次的劳动逐步提高自身生活自理能力、服务他人的能力。

 3.互爱感恩法

让孩子为父母做一些感恩小事，家长为孩子做一些美味佳肴等趁此机会增加孩子与家人之间的感情。

4.音乐疏导法

家长可以给孩子播放一些他们喜欢的音乐，在音乐的陪伴下读书就不会那么乏味，开启快乐的阅读。

02  温馨提示

 1.在居家静默的当下，家长朋友们也应保持积极、乐观、正面的情绪，营造家庭良好积极的氛围，和孩子一起健康快乐地度过这段居家防疫时光。

2.在和孩子的接触中，家长要多一些耐心与沟通，多一些理解与鼓励，随时观察孩子的变化，及时进行积极引导，守护孩子的心灵“绿码”。

同学们，让我们一起运用心理技能，汲取心灵养分，在这段特殊的日子里，保持积极快乐的情绪，与家人互相支持鼓励，共同抗疫，迎接一个美好的艳阳天！